اگر می خواهید با ما مشاوره کنید روی عکس زیر کلیک کنید.

تکنیک های ضدخجالت و کم رویی و کسب مهارت های معاشرتی، مثل کسب سایر مهارت ها، نیازمند پشتکار و تمرین مداوم است. به همین سادگی!۱- روی یک هنر متمرکز شوید و آن را خوب یاد بگیرید.موسیقی، نقاشی، خطاطی و هنرهای دیگر، اعتماد به نفس تان را به وضوح افزایش خواهد داد.۲- به دیگران کمک کنید.منتظر نشوید که از شما ک...

آنچه که هستی هدیه خداوند به توست و آنچه خواهی شد هدیه تو به خداوند است ، پس بی نظیر باش… -----------------------------------------------------------------------------------خدایا کمکم کن تا درهایی که به سویم میگشایی ندانسته نبندم و درهایی که به رویم میبندی به اصرار نگشایم. . . -----------------------...

یک روز کارمند پستی که به نامههایی که آدرس نامعلوم دارند رسیدگی میکرد متوجه نامه ای شد که روی پاکت آن با خطی لرزان نوشته شده بود نامهای به خدا !با خودش فکر کرد بهتر است نامه را باز کرده و بخواند.در نامه این طور نوشته شده بود:خدای عزیزم بیوه زنی هشتادوسه ساله هستم که در فلان محله زندگی میکنم و زندگی ا...

در ابتدای سال تحصیلی 92-91 در مدرسه راهنمایی شهدای محراب پس از ارائه اطلاعات لازم در خصوص برنامه ریزی و نصب برگه هایی حاوی مشخصات و اصول یک برنامه مناسب و منطقی در تمام کلاس های آموزشگاه، با این هدف که دانش آموزان به استفاده هرچه بیشتر از برنامه تحریک شوند و اصول برنامه ریزی را به خوبی بیاموزند مساب...

انواع لکنت لکنت کلونیک یا حالت تکراری در بیان کلمه در این نوع از لکنت زبان کودک یک سیلاب از کلمهای را (که معمولا اولین سیلاب کلمه را) با سرعت و تشنج تکرار میکند. مثلا کلمه پدر را چنین بیان میکند : پ پ پ پدر.لکنت تونیک یا توقف در تلفظ در این حالت در فعالیت عضلات تلفظی چند ثانیه توقف و سکون بوجود میآی...

هر رنگي طول موج ويژه اي دارد و باعث مي شود احساسي خاص در فرد بوجود آيد. مثلاًقرمز با طول موج بالا در فرد ايجاد هيجان مي كند و بنفش فردرا به آرامش فرا مي خواند. پس بهتر است كه مدارس، رنگي ميان اين دو را براي رنگ آميزي ديوارها به كار برند، اگر چه نبايد از يك رنگ براي تمام قسمت هاي محيط آموزشي استفاده ...

راه رفتن با كتاب: راه رفتن و حركت مداوم باعث خستگي ميشود كه اين خستگي زودهنگام فراگيري را سخت ميكند و همچنين باعث كاهش زمان مطالعه و عدم تمركز حواس ميشود بنابراين براي افزايش زمان مطالعه و داشتن تمركز حواس بايد دانشآموز نشسته مطالعه كند..مطالعه در كنار وسايل صوتي: مطالعه در جایی که سر و صدا وجود دار...

راهکارهای کاهش اضطراب امتحان 1- توکل برخدا را قبل از امتحان ،حین امتحان ودر حین انتظاربرای تحویل سوالات فراموش نکنید، وآرامش روحی خود را با یاد خدا به دست آورید.2- ازرفتارها وبرنامه های هیجان زا درایام امتحانات پرهیزکنید .مثلا از پیگیری مسابقات تیم محبوب خود،خود داری کنید.3- درایام امتحانات بازیهای ...

روش های تقویت تمرکز حواس هنگام مطالعه: 1- آمادگیبرای مطالعه:( آمادگی زیاد،مقدمه ای برای علاقه مندی به مطالعه،ایجاد تمرکز حواس و یادگیریبهتر می باشد.)2- داشتن علاقه به موضوع مورد مطالعه:همتمرکز حواس و هم سرعت یادگیری را بالا می برد.3- تعیینهدف مطالعه:هدف زیر بنای انجام کار است، مطالعه ی بدون هدف یکی ...

بدون تردید فصل امتحانات یادآور دغدغه‌ها و نگرانیهاست. این دغدغه‌ها و نگرانیها محدود به دانش‌آموز نمی‌شود، بلکه فضای خانه و خانواده را نیز در بر می‌گیرد. گویی والدین و اعضای خانواده امتحان دارند. دانش‌آموز برای رهایی ، گاه به مطالعه بیشتر روی می‌آورد و گاه درس و کتاب را به کناری نهاده و در برابر آنها...